Sobre las clases de
Yoga
En el estudio nos enfocamos en el Yoga Vinyasa, que es una práctica dinámica que sincroniza el movimiento con la respiración. En cada clase, fluimos a través de una serie de posturas que se enlazan de manera armoniosa, creando una meditación en movimiento. Es ideal para quienes buscan fortalecer su cuerpo, aumentar su flexibilidad y encontrar un equilibrio mental.
Beneficios
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Fortalece tu cuerpo: Tonifica y fortalece tus músculos a través de una práctica constante.
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Mejora tu flexibilidad: Aumenta tu rango de movimiento y alivia tensiones.
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Equilibra tu mente: Reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de calma y bienestar.
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Incrementa tu energía: Activa tu cuerpo y mente, dejando una sensación de vitalidad y frescura.
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Conecta contigo misma: Encuentra un espacio para la introspección y el autoconocimiento.
¿Quienes pueden prácticar?
TODOS. Nuestras clases están diseñadas para mujeres de todas las edades y niveles de experiencia. Ya seas una principiante, nunca hayas prácticado yoga o eres una practicante avanzada, nuestras maestras te guiarán en tu camino, adaptando las posturas a tus necesidades y capacidades. Aqui vienes a disfrutar con paciencia, amor y disciplina. Estas en un lugar para encontrar lo que te funciona a ti y te hace feliz.
